beach life

Wie ein kleines Mädchen habe ich mich auf unseren kleinen Ausflug nach Kroatien gefreut. Am Donnerstag haben wir unsere 7 Sachen gepackt und sind Richtung Krk gedüst. Kroatien ist ein richtig feines Land und auf der Insel Krk lässt es sich auf jeden Fall aushalten. ... Continue Reading

my belly challenge

Zugegeben, aus mir wird bestimmt kein großer Fitnessstudiofan. Wie ich euch schon in einigen Fitnessbeiträgen berichtet habe, bin ich ein absoluter Ballsportmensch. Nur leider ist man bei den meisten Ballsportarten zu sehr an andere Personen gebunden, denn schließlich wird der Tennisball nicht wieder von alleine in die eigene Richtung hüpfen :D. Wohl oder übel muss ich dann doch wieder auf`s Fitnessstudio zurückgreifen oder eben im Freien einige Runden drehen, wenn sich gerade kein Tennispartner finden lässt. Wie so eine typische Tina-Fitnessstudio-Einheit aussieht, erzähle ich euch in meinem heutigen Beitrag.... Continue Reading

lieferei

Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die langersehnte Grillsaison (yay). Speis und Trank stehen dabei ganz weit oben auf der Einkaufsliste. Tja, und da wären wir auch schon bei meinem heutigen Thema angelangt, denn um die Getränke müsst ihr euch schon mal keine Sorgen machen: Ich habe nämlich einen tollen Getränke-Tipp für euch. Da ist für jeden etwas dabei. Versprochen!!! ... Continue Reading

happy spring

Gemütliches Plätzchen: check! Vitamin-D-Aktivierung: check! Frühlings-Playlist griffbereit: check! Und das große Chillen kann beginnen. So lässt sich ein sonniger Frühlingstag auf jeden Fall gut aushalten. Und mit der richtigen Musik im Ohr ist die gute Laune bereits vorprogrammiert.... Continue Reading

Giveaway powered by swell

Ihr lieben Mädels, heute habe ich etwas ganz spezielles für euch, nämlich ein tolles Gewinnspiel im Wert von ca. EUR 300 bei dem ihr ganz ganz tolle Sachen gewinnen könnt. Am liebsten würde ich selber mitmachen, nur leider geht das ja nicht. Ich freue mich aber dennoch riesig, dass ich einer von euch ein Lächeln bescheren darf.... Continue Reading

besiege deinen inneren Schweinehund

Endlich ist der Frühling eingekehrt. Wie ich den Duft und die Temperaturen des Frühlings liebe. In Wien ist er mir sogar etwas lieber als der Sommer, da die Temperaturen für den Alltag genau richtig sind - nicht zu heiß und auch nicht zu kalt. Mit dem Eintreffen des Frühlings steigt auch meine sportliche Motivation. Aber ich denke, da geht es nicht nur mir so. Nicht umsonst werden nach dem Jahreswechsel im ersten Quartal des Jahres die Begriffe "low carb" und "fitness" häufiger gegoogelt als sonst.... Continue Reading

mama

Ich möchte gar nicht daran denken, wie mein Leben ohne meine Mum verlaufen wäre. Ohne sie wäre ich nicht der Mensch geworden, der ich heute bin. Ich habe ihr extrem viel zu verdanken. Wenn nicht sogar mein gesamtes Leben (dabei denke ich nicht an den Geburtsvorgang :-)). Und aus diesem Grund möchte ich heute DANKE sagen.

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Thai Curry Noodle Soup

Eigentlich bin ich ja eine kleine Naturkatastrophe in der Küche. Wenn ich koche, sieht es jedes Mal aus, als ob eine Bombe eingeschlagen hätte und ich schaffe es jedes Mal enorm viel Geschirr dreckig zu machen. Wie geht das überhaupt?! Der halbe Geschirrspüler ist danach immer voll. ... Continue Reading

life lately

Was sich in den letzten Wochen im "Hause Tinera" alles so getan hat, erfahrt ihr zusammengefasst in diesem Beitrag ... Eigentlich nichts Weltbewegendes :). Aber spaßig war es trotzdem. Das eine oder andere Blogger-Event stand vor der Tür, unter anderem der Madonna Blogger Award und ich habe kulinarisch in Wien so einige leckere Restaurants entdeckt. ... Continue Reading

fancy bricks

Hui, da schaut ihr. Diese Woche war ich mit meinen Blogbeiträgen ja ziemlich fleißig. Gleich 3 in einer Woche. Eine komplette Rarität im Moment. Aber irgendwie bin ich zur Zeit voller Energie. Ich sag´s euch: Sport ist die Lösung für so einiges. Bin ich schlecht gelaunt oder eeeeeextrem gestresst, bringt mich viel Bewegung wieder ins Gleichgewicht. Ich hoffe, die Motivation hält noch lange an. Im Moment teste ich sogar ein neues Fitnessstudio, aber dazu mehr in einem eigenen Beitrag. ... Continue Reading

lettuce wrap

Die Weizentortilla haben wir heute gegen eine Scheibe Salat getauscht. Perfekte Post-Workout-Mahlzeit. Das haben uns mein Freund und ich heute auch gedacht. Nach einer fleißigen Trainingseinheiten, haben wir uns gemeinsam in die Küche gestellt und den Kochlöffel geschwungen. Das Ergebnis waren diese leckeren Salatwraps. ... Continue Reading