Über die Gesundheit macht man sich in jungen Jahren wenig Gedanken. Man trinkt ausgelassen viel Alkohol. Raucht. Isst und isst, ohne darüber nachzudenken, was man da eigentlich in sich hineinstopft. All das verursacht durch das Gefühl, man ist unsterblich. Dann - einige Jahre später - kommt das böse Erwachen. Man merkt der Körper ist eine sensible Maschine, die guter Pflege bedarf.
Mit gerade 40 Jahren brach der Autor Bas Kast mit Schmerzen in der Brust zusammen und das obwohl er jeden Tag joggen ging. War es seine Ernährung, die ihn in diese missliche Lage brachte? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Aus 1000 sich teilweise widersprechenden Studien filterte Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Kost heraus. Der Ernährungskompass entstand.
Meine Freundin und ich hatten uns ein Supercycle-Date ausgemacht. Doch bevor die Einheit startete, ging es noch ins Superfooddeli auf ein Tratschal. Meine Freundin bestellte einen Kurkuma Latte. Noch nie davon gehört, dachte ich mir. Ich war neugierig. Die Konsistenz war cremig und die Farbe interessant. Ich musste die Mischung auch kosten. Schließlich war ich ein Fan von Kurkuma. Leeeeecker! Ich war begeistert und der Meinung: Das muss ich Zuhause nachmachen. So recherchierte ich im...
Heute habe ich ein leckeres Rezept für euch und zwar eine Kohlsuppe. Entdeckt habe ich das Rezept auf Pinterest und ich liebe liebe liebe es. Habe mir noch zusätzlich ein Nussbrot besorgt. MEGA!!!! Auf was ihr unbedingt nicht vergessen dürft: Die Kale-Chips als Topping. Ich finde, diese sind das i-Tüpfelchen der gesamten Suppe. Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen. Erzählt mir gerne, wie euch die Suppe geschmeckt hat.
Ich möchte ehrlich zu euch sein. Es gab eine Zeit in meinem Bloggerdasein, an die ich nicht gerne zurückdenke. Ich bewegte mich auf einer Geraden, die für mich nicht richtig war. Ohne es zu merken. Dann machte es plötzlich Klick!
"Tina, das wird DEIN Jahr!", sagte eine Freundin zu mir, während wir die letzten Sekunden des Jahres 2017 bejubelten. Sie hatte Recht! 2018 war MEIN Jahr! Zwei lebensbeeinflussende Entscheidungen werden mich stets an dieses Jahr zurückdenken lassen.
Grundsätzlich bin ich ein Kind der Weihnachtszeit. Doch das Schenken und Beschenktwerden frustrieren mich! Klar gibt es Jahre, an denen man weiß, Mama und Co. wünschen sich dies und jenes. Da freut man sich, wenn man dieser Person eine Freude machen darf. Die Jahre, in denen man nicht weiß, was man dem anderen schenken soll, weil diese Person eh schon alles hat, überwiegen! Und seien wir mal ehrlich: Wir haben alle mehr als wir brauchen!...
Heute möchte ich euch von einer Aktion berichten, die die liebe Astrid von Wienerkind auf Instagram ins Leben gerufen hat: Den #Lieblingsnovember.
Heute habe ich ein sehr leckeres Frühstücks-Rezept für euch: Porridge mit Lebkuchengewürz. Inspiriert wurde ich durch meine Markta-Box (Weihnachtsedition). Denn dort habe ich den leckeren Bio-Cremehonig mit Lebkuchengewürz von der österreichischen BIO-Imkerei Villa Erbse entdeckt. Der Honig roch sehr verlockend nach Weihnachten. Für mich war sofort klar: Ich muss kreativ werden und etwas Leckeres zubereiten! Tataaaaaaaa, hier seht ihr nun das Ergebnis! (Ihr könnt aber auch einen normalen Honig verwenden und euch bei REWE oder SPAR ein Lebkuchengewürz...
“Liebes 19-jähriges Ich, du bist gerade in einem Alter, in dem du dir sehr viele Gedanken über Richtig oder Falsch machst! Du bist verunsichert und hast Zweifel! Jetzt, wo mir offiziell mit 31. graue Haare wachsen, kann ich dir Folgendes mit auf den Weg geben: Es ist normal, dass man mit 19. noch nicht zu 100% weiß, was man mal werden möchte. Keine Panik! Während der Studienzeit nach Wien zu ziehen ist eine tolle Entscheidung. Hab keine...
Heute gibt es einen gemütlichen Look für euch. Kombiniert mit zwei Kleidungsstücken, die ich derzeit fast jeden Tag trage: Eine weite dunkle Hose und einen kuscheligen Pullover. Die dünne Jacke habe ich in den letzten Tagen natürlich gegen eine warme Daunenjacke ausgetauscht. Obwohl ich ein absolutes Sommerkind bin, genieße ich die kalte Jahreszeit dieses Jahr in vollen Zügen. Ganz oben auf meiner Liste stehen Tee trinken, ein gutes Buch lesen, Netflix-Serien schauen, Maroni & Kartoffelpuffer...
Heute möchte ich euch auf ein cooles Vintage-Event Aufmerksam machen: Vintage Kilo Sale. Man zahlt dort für 1kg Vintage-Klamotten nur EUR 30. Das klingt doch mega, nicht wahr? Das Event wird am 1. Dezember von 11 bis 18 Uhr in der Nordbahnhalle (Innstraße 16 / Leystraße 157, 1020 Wien) stattfinden. Die Tickets könnt ihr online kostenlos besorgen. Vor Ort kostet der Eintritt EUR 2. Mehr Infos zum Event findet ihr hier.
Heute habe ich ein leckeres Rezept für euch: Eine kalorienarme NEOH-Torte ohne zugesetztem Zucker und mehr als 10g Protein pro Stück. Mani hat für euch den Kochlöffel geschwungen und ich durfte mich hinter der Kamera austoben. Unser kleines Backprojekt hat sehr viel Spaß gemacht. Gebt uns gerne Bescheid wie euch das Rezept geschmeckt hat. Viel Spaß beim Nachbacken! Zutaten Für den Boden: 150 g Datteln 150 g geriebene Mandeln 35 g Kokosraspeln 5 EL Yacon-Sirup 1...
Für unseren Blogger-Flohmarkt musste der Kleiderschrank wieder einmal ausgemistet werden. Ich sag`s euch: Ich musste nicht nur einmal meinen Kopf schütteln. An viele Kleidungsstücke konnte ich mich gar nicht mehr erinnern. Schon vor Jahren dürften diese wohl in den Tiefen meines Kleiderschrankes verschwunden sein. “Aber warum nur? Sie sind doch eigentlich ziemlich cool”, dachte ich mir! Man kauft, kauft und kauft. Hat aber danach immer noch das Gefühl, als ob man nichts anzuziehen hätte! Man...
Verena Bellutti ist ein österreichisches Label aus Innsbruck. Das Besondere an Verena Bellutti? Alle Produkte werden aus Upcycling-Materialien mit Liebe von Hand in der EU gefertigt. Als ich das gelesen habe, war mein erster Gedanke: “Was für eine geniale Idee!”. Was sonst soll man mit Planenüberschuss machen?! Die Idee dient der Umwelt und die Umsetzung sieht stylisch aus. Wie gefällt euch mein Modell? Der Rucksack ist extrem robust und geräumig inklusive Laptopfach. Zudem kann man Flecken sehr...
Tony The Tiger bei Bershka gespottet und sofort verliebt! Der Pulli ist aktuell und ihr könnt ihn hier shoppen. Was sagt ihr: Yay or nay? :-)
Ich bin mir sicher, jeder Mensch hat Angst vor Veränderungen bzw. unbekannten Situationen. Du solltest mich mal am Abend vor so einer unbekannten Situation sehen. :D Die Nervosität packt mich vor dem Einschlafen, so dass ich kaum ein Auge zubekomme. In meinem Magen dreht sich alles, wie im Wiener Prater, und ich werde sogar ein wenig zickig. Wehe da kommt mir einer blöd! ;-) Doch ist die Situation überwunden, überkommt mich jedes Mal ein unbezahlbares...
Transparenz: Einladung “16 Uhr, YES!!!”, dachte ich mir und flitzte mit Windeseile aus dem Büro! Das Spiel Thiem gegen den Belgier Bemelmans war gestern für ca. 17 Uhr angesetzt. Ich freute mich wie ein kleines Hutschpferd. Schon immer wollte ich mal bei den Erste Bank Open dabei sein. Und dann hat man auch noch die Möglichkeit so einem Supertalent wie Thiem live zuzusehen. Jackpot!!! Die Stadthalle war voll! Ich konnte kaum einen leeren Platz sichten als...
Wie ein Badewaschl im Winter … genauso fühle ich mich beim Anblick dieser Fotos. Und wisst ihr was: Ich find das super hahahaha! Badewaschl sind doch lässige Menschen. Haben immer einen lustigen Schmäh drauf. Können gut schwimmen und sind immer braungebrannt. Würde ich einem Badewaschl im Winter über den Weg laufen, dann stelle ich ihn mir ungefähr so vor – wie meine Präsenz auf diesem Foto hahahaha. Ein Hoch auf jeden einzelnen Badewaschl! Ihr seid...
Diesen tollen Sweater habe ich bei Bershka entdeckt – siehe hier. Für einen kuscheligen Mickey-Mouse-Sweater ist man meiner Meinung nach niemals zu erwachsen, stimmt`s? ;D
Ich melde mich zurück … mit einem neuen Look! In den letzten Tagen war es hier wieder etwas ruhiger. Leider war ich letzte Woche ziemlich angeschlagen. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen wieder etwas mehr Sport zu machen. Meine Supercycle-Einheiten hatte ich bereits gebucht. Doch leider machten mir Mister Fieber und Magenbeschwerden einen Strich durch die Rechnung. Ich konnte aber nur wenige Tage ruhig liegen bleiben. Am Donnerstag fand unser Blogger-Flohmarkt statt. Natürlich musste ich unbedingt...
NICHT VERGESSEN! Bis heute 20 Uhr könnt ihr noch folgende Volksbegehren unterzeichnen: Nichtraucherschutz Frauenvolksbegehren ORF ohne Zwangsgebühren DEINE Stimme zählt!
Fesch, österreichisch und für Jedermann! Genau das macht das neue Wiener Label, Jedermann Watches, aus. Gegründet von vier Wiener Burschen, die es sich zur Mission gemacht haben, eine hochwertige Uhr für Jedermann erschwinglich zu machen. Ich war sofort verliebt, als ich Elfriede Jedermann ausgepackt habe. Ja genau, meine Uhr hat einen Namen. ;D Jedes Modell bei Jedermann hat einen Namen! “Elfriede gibt sich betont vornehm – nimmt sich aber kein Blatt vor den Mund.”, lautete es...
Darf ich vorstellen: Meine neue Cordjacke von & other stories. Ich liebe sie heiß! Ihren Schnitt, die Farbe, das Futter … Perfekt für den Herbst! Jedoch Achtung: Die Jacke ist sehr weit geschnitten. Solltet ihr also keine Fans von Oversize-Schnitten sein, dann am besten eine Größe kleiner nehmen. Untenstehend habe ich noch einige weitere Cordjacken-Modelle für euch rausgesucht. Weitere Cordjacken-Modelle: Schwarze Cordjacke von Monki Jeansjacke mit Corddetail von Bershka Oversized Cordjacke von Monki Braune Cordjacke...
Entdeckt habe ich diese tolle Hard-Rock-Jacke bei The Vintage Twin in New York. Dieses spezielle Modell, das ihr auf dem Foto sehen könnt, hat über 200 Dollar gekostet. Zunächst habe ich mich geärgert, dass ich nicht zugegriffen habe. Aber Gott sei Dank hat mich mein Verstand davon abgehalten. Schließlich handelt es sich hierbei nicht um wenig Geld. Letztendlich war ich sehr froh darüber, denn eine liebe Leserin hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass sehr ähnliche...
Dieser Stadt möchte ich heute einen eigenen Beitrag widmen, da sie bei mir Verwirrung, Verblüffung und sehr viele Fragezeichen hinterlassen hat … Die Vorgeschichte Mani und ich haben vor einigen Wochen die US East Coast unsicher gemacht. Nach unserer Landung am JFK Flughafen haben wir uns ein Mietauto geschnappt und sind Richtung Washington DC gedüst, wo wir eine Nacht verbracht haben. Danach ging es für eine weitere Nacht nach Philadelphia. Gefolgt von einer weiteren Nacht...
Bros Pizza habe ich erst kürzlich für mich entdeckt. Eine kleine süße Pizzabude im 7. Wiener Bezirk. Ich habe mich nicht nur in den Flair der 90er, der bei Bros Pizza herrscht verliebt, sondern träume jedes Mal, wenn ich eine andere Pizza in Händen halte, vom Bros-Pizzateig. Der Teig ist ganz dünn und knusprig. Die Zutaten saftig und g´schmackig. Ich mag es, wenn man den saftigen Geschmack der Tomaten schmecken kann und man die Würze...
