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Wenn mir früher jemand erzählt hätte, dass ein belegtes Brot mit Erdbeeren unglaublich gut schmeckt – ja dann hätte ich demjenigen den Vogel gezeigt hahahaha. Ich hätte mir nie im Leben gedacht, dass diese Kombi sooo lecker sein kann. Wem das jetzt trotzdem noch etwas russisch vorkommt – einfach ausprobieren und selber ein Bild machen. :) Zutaten: – Brot – Naturjoghurt – Erdbeeren – Honig – Pistazien Zubereitung: Bei der Zubereitung gibt es eigentlich nicht...

Nomnom, ein leckerer Smoothie am Morgen kann schon was. So starte ich gerne in den Tag hinein. Mein Mixer ist momentan im Dauereinsatz, vor allem am Wochenende (unter der Woche bin ich oft viel zu faul dazu (die Schlummertaste gewinnt den morgentlichen Kampf dann doch meistens). Seinen Weg in den Mixer findet alles, was gesund und nahrhaft ist – egal ob leckeres Obst, Gemüse, Chia Samen, Mandelmilch, Kokosnussmilch und und und. Welche Zutaten habt ihr...

In Woche 3 unseres Bloggerprojekts “4 weeks of fitness” haben wir uns gesunde Rezepte für euch überlegt, die man in maximal 15 Minuten zubereiten kann. Nach einem langen und stressigen Arbeitstag bin ich froh, wenn ich meinen Feierabend genießen kann und nicht allzu viel Zeit in der Küche verbringen muss. Daher muss es meistens schnell gehen. Vor allem, wenn man nach der Arbeit auch etwas sporteln möchte, bleibt einem sowieso nicht mehr viel vom Feierabend...

Und los geht`s auf Dedicatedto mit dem ersten Beitrag unserer Bloggerreihe – “4 weeks of fitness”. 4 Wochen lang werden Vicky (jeden Montag), Nina (jeden Dienstag), Hannah (jeden Mittwoch), Kati (jeden Donnerstag), Mirela (jeden Freitag), Steffi  (jeden Samstag) und ich (jeden Sonntag) euch mit sportlichen Beiträgen unterhalten. In der ersten Woche unserer sportlichen Beitragsreihe dreht sich alles um das Thema: Healthy food 2 go. Ich habe mich für ein gesundes Granola mit Joghurt und Erdbeeren im Glas entschieden,...

Rosenlimonade war diesen Sommer DAS Sommergetränk für mich. Ich konnte von dem süßlichen und erfrischenden Geschmack einfach nicht genug bekommen. Rosenlimonade ist sehr vielfältig einsetzbar und eignet sich perfekt als Mischgetränk. Sehr zu empfehlen ist die Kombination Lillet Blanc und Rosenlimonade. Man braucht dazu auch nicht viel: – 5 cl Lillet blanc – 10 cl Rosenlimonade – und etwas Eiswürfel Sehr schade, dass nur sehr wenige Supermärkte die Rosenlimonade im Sortiment führen. Auf jeden Fall...